Die Freeze Reaktion ist eine unserer natürlichen, unwillkürlichen Stress Reaktionen. Sie findet statt, wenn die parasympathische Aktivierung anfängt die sympathische Anspannung zu übersteigen. Anzeichen von sympathischer Aktivierung wie hohe Muskelspannung sind dabei noch sichtbar, wie eine unterschwellige Energie, aber wir haben uns auf der Polyvagalen Leiter eine Stufe runter bewegt in die Immobilität. Stellt euch […]
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Buchvorstellung: Die Arbeit mit Selbstanteilen in der Traumatherapie (J. Fisher)
Die Arbeit mit Selbstanteilen in der Traumatherapie von Janina Fisher Geschrieben für: Ts, die mit Problemen mit Traumabezug arbeiten wie komplexe PTBS, BPS, Essstörungen, Sucht, chronische Suizidalität und selbstverletzendes Verhalten oder dissoziative Störungen, dabei vor allem OSDD und einfache Fälle von DIS Personen, die wegen Kindheitstrauma oder unsicherer Bindung solche Probleme haben Spezieller Fokus: […]
Kategorien von Anteilen und wie man sie nutzt um komplexe Situationen zu lösen
Es gibt verschiedene Wege, um Anteile innerhalb eines dissoziativen Systems in Kategorien einzuteilen. Keiner ist in sich schlecht, sie alle beschreiben einen Teil der Erfahrung, aber allen fehlt auch etwas, sie beschreiben das Erleben nicht in seiner Ganzheit. Wir halten es für weise, verschiedene Arten zu kennen, um sich auszudrücken, sodass wir die Kategorien entsprechen […]
Verleugnung und Zweifel bei Struktureller Dissoziation
Verleugnung und Zweifel ist so ein verbreitetes Problem bei struktureller Dissoziation, dass manche sagen, es sollte mit zu den Diagnosekriterien gehören. Die Definition von Verleugnung beinhaltet eine Weigerung die Wahrheit oder die Realität von etwas zuzugeben, die Ablehnung etwas zu erkennen oder anzuerkennen; ein Aberkennen, von sich weisen oder Bestreiten. Die Psychologie hat ihre eigene […]
Diskussion: EMDR für die Behandlung von kPTBS mit struktureller Dissoziation?
Nachdem wir uns das Standardprotokoll für EMDR angeschaut haben und wie man das verändert für DIS, wollen wir jetzt noch mal die Technik selbst auf der Basis unserer eigenen Erfahrungen damit diskutieren. Wie immer konzentrieren wir uns auf die Behandlung von komplexer Traumatisierung mit struktureller Dissoziation. Manche Leute vertrauen EMDR nicht, weil nicht ganz […]
EMDR: Der Progressive Ansatz bei schwerer Traumatisierung 2
Es ist nicht selten, dass eine DIS oder Subform erst erkannt wird, nachdem eine EMDR Sitzung furchtbar schief gelaufen ist. Wenn wir verstanden haben, warum das Standard-Protokoll in manchen Systemen so viel hoch bringen kann, dass PatientInnen davon völlig überrollt werden, schauen wir uns eine andere Herangehensweise an EMDR an, die das Prozessieren für Menschen […]
EMDR: Der Progressive Ansatz bei schwerer Traumatisierung 1
Wenn wir uns das Standardprotokoll für EMDR anschauen, wir schnell klar, dass das für viele mit einem Hintergrund von komplexer Traumatisierung zu schwierig ist. Wir brauchen mehr Stabilität, um Trauma Bearbeitung zu schaffen, kriegen diese Stabilität aber nicht, wegen unserer schweren Trauma Symptome. Das kann sich anfühlen, als müsste man erst mal geheilt sein, damit […]
Das Bewusstseins-Kontinuum für die Trauma Therapie
Bei früher Traumatisierung bekommen wir nicht wirklich die Chance, uns in allen Aspekten unseres Wesens ordentlich zu entwickeln, das betrifft auch mentale Prozesse. In der Regel haben wir Probleme die innere von der äußeren Realität zu trennen und den Unterschied zu erkennen zwischen: unserer Wahrnehmung und der Realität, was wir wahrnehmen scheint alles zu sein, […]
FAQ: Wann hören Flashbacks auf?
Eine der häufigsten Fragen, die wir gestellt bekommen ist „Wann hören Flashbacks auf?“ Hier also eine Antwort, ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Kurzfristig Für PTBS Trigger Flashbacks können nur aufhören, wenn sie nicht mehr getriggert werden, das bedeutet, dass wir den Trigger von uns oder uns von dem Trigger entfernen müssen. Sonst sendet der […]
Radikale Offenheit für die Traumatherapie
Tugenden treten in gegensätzlichen Paaren auf, die sich gegenseitig ausgleichen (siehe Wertequadrat). Die meisten von uns kennen Radikale Akzeptanz. Das weniger bekannte Gegenstück dazu ist Radikale Offenheit. Radikale Akzeptanz wird verwendet, um das Leid zu reduzieren, was entsteht, wenn wir etwas ablehnen, was wir nicht ändern können. Radikale Offenheit hilft uns zu verändern, was wir […]
Die 8 Phasen von EMDR
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilisierung und Verarbeitung mit Augenbewegungen). Es stützt sich stark auf Listen mit Abläufen, wodurch es einfacher mit Studien zu erforschen ist. Eine Vielzahl von Studien zeigt, dass es genauso gut funktioniert wie andere leicht zu erforschende Ansätze zur Traumakonfrontation und dabei sowohl für Ts als auch für […]
Aus chronischer Dissoziation raus kommen Teil 2
Bei Übungen, um aus chronischen Dissoziation herauszukommen, ist die Art und Weise, wie die Übung durchgeführt wird, weitaus wichtiger als die Handlung an sich. Wir werden uns zuerst die Position des involvierten Erforschers ansehen, erklären, wie man titriert und die Dreieinigkeit der Regulation für ein solides Fundament auffrischen. Erst dann können wir uns der Art […]
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