Unsere eigene Integration beginnt im Thinking Mind unserer Therapeut*innen. Ich habe das vor ziemlich genau 3 Jahren so geschrieben, als es um die therapeutische Beziehung ging. Je weiter ich mich in späte Phasen der Therapie bewege, desto mehr halte ich es für eine der tiefgründigsten Aussagen, die ich je formuliert habe. Seht mir […]
DIS
Fehlinterpretationen von DIS-bedingtem Verhalten (Für Helfende)
Wenn wir eine DIS haben, ist es unglaublich einfach, eine Falschdiagnose zu bekommen, weil das Verhalten, das wir aufgrund unserer Traumageschichte oder unseres Inneren Erlebens zeigen, von Fachleuten fehlinterpretiert wird. Häufige Fehldiagnosen sind alle Arten von Persönlichkeitsstörungen, Bipolare Störung oder Schizophrenie. In seltenen Fällen zeigt man auch mal vereinzelt Verhalten, das als Anzeichen für imitierte […]
Pacing beim Rescripting mit Anteilen
Bei Rescripting Techniken arbeiten wir mit traumatischer Erinnerung, indem wir uns die Szene anschauen und dann Dinge daran in unserer Vorstellungskraft verändern, die diese Situation auflösen und zu einem neuen und besseren Ende bringen. Das geschieht oft in Form einer Rettungsaktion, bei der unser heutiges Selbst oder erwachsene Anteile eine Szene betreten und unser jüngeres […]
Gedankenblitze #11: Der Unterschied
Was würde einen Unterschied machen? Das ist eine zentrale Frage in der DIS Therapie. Viele der normalen Therapie Werkzeuge reichen nur an die Fassade von Host heran, ohne tiefer ins System zu reichen. Host machen, was man ihnen sagt. Sie tun immer, was sie tun sollen. Aber, macht es auch einen Unterschied? Oft […]
Erworbene Sichere Bindung innerhalb eines DIS Systems
Alle haben Bindung. So sind Menschen gebaut. Nicht alle haben sichere Bindung. Die 3 unsicheren Bindungsarten sind ängstlich, vermeidend und desorganisiert. Die große Mehrheit der Menschen mit DIS haben als Gesamtperson einen desorganisierten Bindungsstil. Dieses Bild ergibt sich daraus, dass manche Anteile Bindung suchen und ängstlich sind und andere vermeidend sind. Wenn sie sich abwechseln […]
Die 3 Phasen der Trauma Therapie 3: Integration
Trauma und DIS Ts sind sich in der Regel darüber einig, mit einem 3-Phasen Modell zu arbeiten. Es beschreibt die Reihenfolge, in der gearbeitet wird, um die besten, schnellsten und sichersten Resultate zu bekommen. Um Artikel kurz zu halten, erklären wir die Phasen in getrennten Artikeln. Die 3 Phasen sind: Stabilisierung Trauma Prozessieren Integration […]
Gegensätzliche Anteile Integrieren
Dissoziative Anteile sind nicht alle die gleiche Person in unterschiedlichen Entwicklungsstufen. Die Funktionen und Fähigkeiten einer vollständigen Person wurden in viele Stücke aufgetrennt, um mit traumatischen Situationen umzugehen. Und dann haben Anteile sich weiterentwickelt und sind um diese Stücke von Funktionen herum gewachsen, die sie beinhalten. Heute sind sie mehr als diese Fähigkeit oder dieser […]
‘Blending’ bei dissoziativen Anteilen (für weit Fortgeschrittene)
Blending ist eine Handlung, bei der die dissoziativen Barrieren für eine begrenzte Zeit aufgelöst werden, sodass sich das Erleben eines Anteils mit dem Erleben eines anderen vermischt. Sie empfinden eine vorübergehende Einheit in ihrem Selbst-Gefühl und können sich dann wieder mutwillig auseinander bewegen, so wie sie es möchten. Während der ersten Phase unserer Therapie […]
Teilen zwischen dissoziativen Anteilen
Bei einer DIS erleben wir eine Trennung zwischen Anteilen, die verschiedene Emotionen, Erinnerungen, Fähigkeiten und unterschiedlich viel Bewusstsein für Körperwahrnehmung haben. Es kommt häufig vor, dass diese Anteile Gegensatz-Paare bilden. Einer hat praktisch keine Gefühle, ein anderer dafür zu viele. Ein Anteil erinnert Trauma, ein anderer gar nicht. Vielleicht funktioniert auch jemand in unserem […]
‘Unblending’: dissoziative Anteile voneinander abgrenzen
Der Begriff ‘Blending’ (in der deutschen DIS Literatur manchmal ‘Überblenden’ genannt) beschreibt ein zeitlich begrenztes Erleben, bei dem die dissoziativen Barrieren nicht so stark sind wie sonst und das innere Erleben von einem Anteil sich überlappt mit dem Bewusstsein eines anderen. Es fühlt sich nicht wie eine Intrusion eines für uns fremden, anderen Anteils an. […]
Haus der Heilung: Nachsorge fürs Trauma Prozessieren mit dissoziativen Anteilen
Es gibt verschiedene Wege, um mit dissoziativen Anteilen Trauma zu verarbeiten. Alle davon sind erschöpfend und nicht ganz vollständig. Unsere Therapiestunden sind zwar lang genug, um mit der Erinnerung zu arbeiten, aber nie lang genug, um mit allen Gefühlen von Verletzung und Versehrtheit umzugehen. Man kann in der Zeit nie eine vollständige Erholungsphase mit abdecken. […]
Stressreaktionen bei DIS Anteilen Co-Regulieren
Anteile können zur selben Zeit unterschiedliches Erleben. Während wir ruhig und orientiert sind, sind andere Anteile vielleicht stark dysreguliert. Ihre dysregulierten Zustände können in unser Erleben durchsickern und sich unangenehm anfühlen und manchmal fluten sie uns auch direkt, sodass wir unsere eigene Regulation verlieren. Es ist nicht nur unschön sondern auch unfair, solche Anteile sich […]
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