Die Vorstellungen von Integration sind oft vage. Manche dieser Vorstellungen sind romantisch, andere gruselig, aber meist geht es dabei um eine bildliche Vorstellung, die uns nicht verrät, wie Integration denn nun funktioniert und die auch nicht korrekt ist. Deswegen schauen wir uns die Bestandteile von Integration an und erklären die Bedeutung von Synthese, Realisation, Personifikation […]
zu Integration
Synchronisieren (DIS SystemArbeit für Fortgeschrittene)
Synchronisieren ist eine Übung für Fortgeschrittene in der DIS SystemArbeit. Wir brauchen ein gewisses Maß an Kommunikation und Zusammenarbeit im System, die wir am Anfang meist noch nicht haben. Wir werden auch Probleme kriegen, wenn wir noch in chronischer Dissoziation feststecken, weil wir hierfür eine Art Achtsamkeit verwenden. Wenn ihr ein integrierteres Leben auf jeden […]
Bei Uns bleiben: Integration bei struktureller Dissoziation
Wenn wir wiederholt und andauernd Traumatisches erleben, besonders als Kinder, wir unsere Fähigkeit uns selbst und die Welt um uns herum zu deuten beschädigt. Wir können unser Erleben von Schmerz und einem anscheinende normalen Leben, einer Bezugsperson die auch ein Täter ist, gleichzeitig unschuldig sein und uns schuldig fühlen, Scham und Wut und Hilflosigkeit und […]
Bei uns bleiben: integrierter Leben nach Traumatisierung
Trauma ist voller Schmerz und unerträglicher Gefühle. Es ist eine natürliche Reaktion, das nicht erleben zu wollen. Also lassen wir unsere Gefühle taub werden, lösen uns von unserer Wahrnehmung für den Körper und vermeiden die Erinnerungen. Das ist eine sehr nützliche Strategie, um durch das Trauma zu kommen, ohne es vollständig erleben zu müssen. Aber […]