Gedankenblitze #9: Nicht Allein

Scham sagt uns, dass wir völlig alleine da stehen. Niemand sonst erlebt, was wir erleben.

 

Niemand sonst trägt immer eine Maske und lässt niemanden sein wahres Ich sehen.

Niemand sonst zieht den ganzen Tag eine funktionierende Show ab und bricht zusammen, sobald sich die Wohnungstür hinter ihnen schließt.

Niemand sonst sitzt im Schrank, hinter dem Sofa oder unter einer Decke und hat zu viel Angst, um raus zu kommen.

Niemand sonst versagt Partner:in, Kindern oder Teammitgliedern auf der Arbeit gegenüber, weil sie nicht emotional genug sind oder wichtige Sachen vergessen.

Niemand sonst hat Probleme mit Intimität oder damit berührt zu werden oder liebevolle Worte laut auszusprechen.

Niemand sonst fällt immer auf die falschen Menschen drauf rein, weil der innere Radar für sowas kaputt ist.

Niemand sonst hat zu viel Angst, um in einem Bett zu schlafen oder schläft nur mit Licht und Fernseher an.

Niemand sonst kann keine Grenzen setzen oder Nein sagen und lässt andere Leute ständig auf sich rum trampeln.

Niemand sonst war unfähig sich als Kind Hilfe zu holen oder sich selbst zu retten.

Niemand sonst braucht Hilfe bei so einfachen Aufgaben wie Einkaufen gehen.

Niemand sonst kann niemandem vertrauen.

Niemand sonst findet keinen Trost bei all dem emotionalen Leid und tut problematische Dinge, um es zu betäuben.

Niemand sonst ist je retraumatisiert worden.

Niemand sonst verliert je die Kontrolle, hat in der Öffentlichkeit Flashbacks oder dissoziiert.

Niemand sonst hat so schlimme Anteile, die so furchtbare Dinge tun.

Niemand sonst hat Geheimnisse, die unaussprechlich sind.

 

Scham lügt. Frag andere Überlebende. Du bist nicht allein.

 

(Zählt gerne, wie viele Punkte auf euch zutreffen und teilt die Zahl in den Kommentaren)