Dieses Bild begegnet mir immer wieder in sozialen Netzwerken.
Ich schätze, das könnte eine Inspiration für manche sein, neue Dinge auszuprobieren? Das sieht doch ganz ansprechend aus, oder?
Die Wahrheit ist, dass es gefährlicher Unsinn ist, der deine Symptome durch die Decke gehen lassen kann.
Wenn wir versuchen würden das wissenschaftlich richtig darzustellen, würde das in etwa so aussehen
Magie kann nur innerhalb deines Lernfensters passieren. Wenn du das überschreitest, betrittst du die Flucht/Kampf/Erstarren-Zone und da draußen gibt es keine Einhörner.
Das Körnchen Wahrheit in dem Originalbild ist, dass die Magie auch nicht mitten in deiner Komfortzone passiert. Um zu lernen und zu wachsen und die Vergangenheit zu überwinden, musst du manchmal bis ins dunkle Orange vordringen, an die äußeren Enden deines Lernfensters. Das ist noch innerhalb deiner Fähigkeiten damit fertig zu werden. Hab keine Angst da hin und wieder hin zu gehen. Halte einfach deine Skills bereit für einen geordneten Rückzug, falls du merkst, dass du die Grenze überschreitest.
Ein gute T hilft dir zuerst eine Komfortzone zu finden. Das brauchst du als eine Home Base, an die du immer zurück kehren kannst. Wenn du ein Gefühl von Sicherheit etabliert hast und Techniken gelernt, um dich zu beruhigen, kannst du anfangen neue Gebiete zu erkunden.
Ich habe viele gesehen, die sich gezwungen haben, aus ihrem Lernfenster heraus zu treten um Magie zu produzieren. Was sie bewirken ist keine Magie. Sie bringen sich selbst bei in einem Zustand von Krise zu leben. Das bedeutet, dass sie bestimmte Werkzeuge brauchen um zu überleben: sie kehren zurück zu schädlichen Bewältigungsstrategien wie Dissoziation um damit den Schmerz abzustellen, zu dem sie sich selbst zwingen. Das ist ein sicherer Weg, wie man Symptome stabilisiert, statt für sich selbst größere Stabilität zu schaffen.
Seid ermutigt für euch eine Komfortzone zu finden und mit eurem T auch die dunklere Schattierungen von Orange zu erforschen. Aber fallt nicht rein auf den Mythos, dass außerhalb eures Lernfensters jemals etwas Gutes passieren könnte.
Hier mehr Das Lernfenster
Leave a Reply