An manchen Tagen fällt es schwer sich zu erinnern, warum man auf dieser Erde sein sollte.
Wir haben alles mögliche probiert um von Suizidgedanken weg zu kommen. Glauben, dass Gott uns aus dem Himmel verbannt. An Familie und Freunde denken und wie verletzt die alle wären. Ausmalen wie sehr sterben weh tun würde. Ihr kennt das.
Diese Dinge funktionieren für manche, also verwirf sie nicht gleich.
Für uns sind sie nur nicht das effektivste Mittel.
Unser stärkstes Werkzeug gegen den Wunsch zu sterben ist eine sogenannte “Bucket List”.
Wir haben eine Liste gemacht von 100+ Dingen die wir
-
tun
-
mit unseren Sinnen erleben
-
erreichen und
-
für andere hinterlassen
wollen, bevor wir sterben.
Wenn das Leben keinen Sinn macht und wir denken, dass wir unmöglich weiter machen können, holen wir die Liste raus und lesen.
Da sind Funken von Leben in diesen Träumen, Wünschen, Hoffnungen und Sehnsüchten. Sie sind tief verwurzelt in unserem Sein, viel tiefer, als die flüchtige Verzweiflung, die wir gerade spüren.
Manche sind witzig, manche heldenhaft, manche erinnern uns daran, dass wir Menschen um uns herum haben und noch Dinge zusammen erleben wollen. Manche wecken unter Depression verschüttete Leidenschaft, manche sind ein bisschen albern, bedeuten uns aber viel, manche sind vielleicht unmöglich, aber alleine diesen Wunsch in uns zu haben, macht uns zu einem anderen Menschen und das zu lesen, erinnert uns daran, wer wir sind.
Nimm dir heute noch Zeit und fang an deine Bucket List zu schreiben. Immer wenn du daran denkst, füge etwas hinzu. Inspiriere sich selbst, wenn du es am dringensten brauchst.
Leben ist es wert gelebt zu werden. Da draußen warten so viele Dinge auf dich. Erinnere dich da ab und zu mal dran.
Das könnte auch interessant für dich sein: Notfallplan (Suizidgedanken)
Leave a Reply